26 Haziran 2022, Pazar

Tag Archives: Gece mesaileri

Gece Mesaileri Kalp Sağlığınızı Nasıl Etkiliyor?

Mesleği nedeniyle vardiyalı çalışma düzenine aşina olanlar bilir: Gece mesaileri sizi yorgun bırakırken, uyku sorunlarına da neden olabilir. Peki gece vardiyalarının kalp sağlığınızı da olumsuz etkileyebildiğini biliyor muydunuz? Güncel bir araştırmaya göre, gece vardiyaları beyin ve kalbin “vücut saatlerinin” uyumunu bozarak, kalp rahatsızlıklarına da davetiye çıkarabiliyor. Yani sağlığınızı ciddi anlamda …

Devamı